En abril comenzará a aplicarse Simce de Educación Física

Más de 20 mil estudiantes de enseñanza básica pondrán a prueba su condición física este año. Los resultados entregarán, por primera vez, un mapa nacional de las variables que predicen la salud futura de los escolares chilenos

Es sabido que las escuelas dedican poco tiempo a la actividad física. Según datos de la Oecd, sólo el 5% del tiempo de instrucción escolar en Chile se ocupa en disciplinas de este tipo. Las tasas de obesidad escolar están sobre el 10% y los niños cada vez juegan menos en la calle y más frente al computador.
En abril, el Departamento de Educación Extraescolar del Ministerio de Educación realizará una prueba de educación física estandarizada para 20 mil alumnos. Un Simce deportivo, en el que se medirá la capacidad cardiovascular, muscular y de flexibilidad de estudiantes de educación básica. Estas pruebas de educación física no son inéditas: Chile miró como ejemplos las pruebas Eurofit de la Comunidad Europea y el Physical Fitness Test que se toma a los estudiantes de California, Estados Unidos.
Para los niños que cursan primero básico la propuesta que se está trabajando es que el test mida peso y altura, para definir si los estudiantes tienen tendencia a la obesidad. Para cuarto básico la prueba incorporará además una caminata de seis minutos, luego de la cual se hará una medición de la capacidad cardiovascular. Bernardo Araya, uno de los encargados de organizar el test desde el Mineduc, señala que se decidió una caminata y no los conocidos test de Naveta o de Cooper, "porque éstos son resistidos tanto por los alumnos como por los profesores, quienes los consideran demasiado exigentes".
En octavo básico, la prueba agregará ejercicios abdominales y dorsales, entre otros, para medir capacidad muscular y una prueba de flexibilidad de cadera. Araya explica que no se trata de ver si los alumnos son buenos practicando algún deporte, sino medir cómo están las variables de Aptitud Física y las que predicen el estado de salud futura de un niño. Aún se encuentra en estudio la posibilidad de incorporar la caminata a primero básico y ejercicios musculares en cuarto.
Se establecerán los rangos entre los que están en mejores condiciones y los que presentan mayores dificultades en el logro de las actividades propuestas. Estos resultados se entregarán en agosto de este año. Cada comuna -y no cada colegio como es el Simce de Lenguaje, Ciencias y Matemáticas- tendrá sus datos específicos, a fin de tomar medidas concretas para mejorar sus debilidades.
Además, con los resultados globales se espera tener un mapa más concreto de lo que se quiere hacer en el área, sobre todo para equiparar a aquellos que obtengan una baja evaluación con quienes logren mejores desempeños.
EVALUACION COMPLETA
No sólo la medición de actividad física concreta tendrán que superar los estudiantes este año. Durante la aplicación del Simce de lenguaje y matemáticas en octubre también se hará una prueba muestral a los octavos básicos. Allí se les preguntará a los estudiantes sus percepciones sobre educación física, además de qué saben de nutrición, anatomía, y teoría del entrenamiento, entre otras temáticas. Se espera tomar el test a 9 mil alumnos.
También se está elaborando un estudio sobre las prácticas de los profesores de educación física, mediante la revisión del material se envía en los portafolios de su evaluación y de la Asignación de Excelencia Pedagógica. El Mineduc aún no selecciona a la universidad que se hará cargo hacer este estudio.
En infraestructura, en marzo se inaugurará una página web para que los sostenedores informen cuánto espacio y recursos tienen dedicados a actividad física, a modo de catastro de recursos. Entre el 2006 y el 2007 el Estado ha invertido 2 mil millones de pesos en equipamiento.

Beneficios de la actividad física para la salud

El ejercicio físico siempre resulta saludable cuando se practica bajo las condiciones recomendadas por los profesionales. Es una buena forma de mejorar o mantener la salud.

Ya se ha mencionado que la actividad física, realizada a cualquier edad y en la mayoría de las personas sanas o con alguna patología (salvo algunas contraindicaciones) es beneficiosa para mantener el nivel de salud o mejorarlo en lo posible. El ejercicio físico provoca modificaciones beneficiosas sobre el metabolismo: · Disminuye los niveles sanguíneos de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres. · Previene el aumento de peso y ayuda en el tratamiento de la obesidad. · Es beneficioso en el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas. Mejora la capacidad aeróbica máxima. · Disminuye la frecuencia cardiaca por un predominio parasimpático. · La tensión arterial aumenta con esfuerzos intensos y prolongados superiores a 5 segundos. En los ejercicios de resistencia, la tensión arterial se incrementa poco. El entrenamiento tiene un efecto moderador de la presión arterial. · Se reduce la morbilidad y mortalidad por patología coronaria. · Los ejercicios físicos controlados son beneficiosos para combatir la arterosclerosis. · Reducen la incidencia de accidentes cerebro vasculares. Las personas pueden reducir su riesgo de padecer patologías cardiacas con sólo 2 horas de preparación física a la semana. Existen estudios que demuestran que una actividad física tan sencilla como caminar, nadar o correr a pequeñas intensidades hace que el riesgo de ataques cardiacos sea un 60% menor. § En 1992, la Asociación Americana del Corazón, añadió la falta de ejercicio a la hipertensión, el tabaquismo y la hipercolesterolemia; como factores de riesgo de cardiopatía coronaria. Reduce el estrés sobre las distintas partes del aparato locomotor. · Mantiene un buen nivel de fuerza y resistencia muscular. · Mantiene una buena flexibilidad y elasticidad e impide la aparición de rigidez en ciertas articulaciones. · Mantiene una buena capacidad de coordinación y equilibrio. · En edad de crecimiento estimula el desarrollo y crecimiento. · Retrasa la disminución de la capacidad músculo esquelética que aparece por encima de los 60 o 65 años. · Detiene e invierte el deterioro físico provocado por el sedentarismo. · Frena o retrasa la aparición de osteoporosis. · Es importante en la prevención de cervicalgias, lumbalgias y dolores articulares y musculares, en general. · la actividad física también afecta al sistema inmunitario. · los individuos que hacen ejercicio tienen menos riesgo de contraer cáncer de colon que los sedentarios. · el ejercicio físico es beneficioso para la salud mental. · Diversos trabajos científicos establecen que las personas que más se pueden beneficiar del ejercicio son las sedentarias o menos activas, siempre que el ejercicio que realicen sea bien programado y regular. Se puede generalizar que cualquier persona, que tenga el aparato locomotor apto, puede y debe, al menos caminar.

Sedentarismo

El sedentarismo, en muchos países, hoy día, se considera como uno de los problemas más importantes que tienen que enfrentar los gobiernos y las autoridades de la salud. Es muy grande la cantidad de personas que no hace ejercicios con regularidad, por eso en los países de avanzada la promoción del ejercicio forma parte de las campañas nacionales de salud pública

Está ampliamente comprobado que los estilos de vida sedentarios son una importante causa de mortalidad, morbilidad y discapacidad. Según las conclusiones preliminares de un estudio de la OMS sobre factores de riesgo, los modos de vida sedentarios son una de las 10 causas fundamentales de mortalidad y discapacidad en el mundo. Datos de esa organización revelan que aproximadamente dos millones de muertes pueden atribuirse cada año a la inactividad física.


El sedentarismo: Es la falta de actividad física regular definida como: Menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana. Es muy importante abordarlo, porque guarda una fuerte relación con el estado de salud, fundamentalmente del sistema cardiovascular, así como también con la actividad física y sus componentes.

• Aumenta el pulso y la presión arterial;
• Favorece el exceso de peso;
• Propicia la mala circulación;
• Aumenta la sobrecarga emocional asociada al estrés;
• Disminuye la disposición al trabajo
• Disminuye la eficiencia del corazón.

Ventajas del ejercicio

Según los expertos de OMS, la actividad física regular:
• reduce el riesgo de muerte prematura
• reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, que representan un tercio del total de mortalidad
• reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo II o cáncer de colon hasta en un 50%
• contribuye a prevenir y a reducir la hipertensión, que afecta a un quinto de la población adulta del mundo
• contribuye a prevenir y a reducir la osteoporosis, reduciendo así el riesgo de fractura de cadera en la mujer hasta en un 50%
• reduce el riesgo de padecer dolores lumbares
• contribuye al bienestar psicológico, reduce el estrés, la ansiedad y los sentimientos de depresión y soledad
• ayuda a controlar el peso y disminuye el riesgo de obesidad en un 50% en comparación con las personas con modos de vida sedentarios
• ayuda a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos y a mejorar la resistencia de las personas que sufren enfermedades crónicas o discapacidades
• puede contribuir a que disminuyan los dolores de espalda o de rodilla.
Además, el hábito de la actividad física regular ayuda a prevenir o a controlar, especialmente entre los niños y los jóvenes, los comportamientos de riesgo como el consumo de tabaco, alcohol u otras sustancias, los regímenes alimenticios poco saludables y la violencia.

Motricidad Infantil

Definición:
Capacidad de una parte corporal o en su totalidad, siendo éste un conjunto de actos voluntarios e involuntarios coordinados y sincronizados por las diferentes unidades motoras (músculos).

Un programa educativo bien estructurado desde las primeras edades, puede contribuir notablemente al desarrollo, sin pretender acelerar el mismo, pero para ejercer esta influencia sin el peligro de cometer errores en el proceso de enseñanza, todo educador debe nutrirse de la información necesaria sobre la evolución del desarrollo, sus avances y retrocesos.
Como punto de partida para lograrlo se requiere conocer qué hace el niño(a) en cada edad, en las condiciones reales de su entorno y cuál es la causa de por qué en un grupo de edad se comporta de una forma u otra.

Tener una referencia del comportamiento del niño(a) y su evolución en cada edad, significa poseer un instrumento para que tanto educadores como padres, puedan intervenir a tiempo en el desarrollo del pequeño(a).

Muchos científicos en el mundo se han preocupado por estudiar la conducta del sujeto (motriz, cognitiva, afectiva-social) en los diferentes estadios de su desarrollo.
El estudio de la Motricidad infantil (como una importante esfera del desarrollo general) ha sido abordado desde diferentes perspectivas y puntos de vista.

En el presente artículo se describen los pasos por los cuales fue necesario transitar en un estudio (C. González, 1997) que proporciono una caracterización en la esfera motriz de niños(as) en las edades de 1 a 6 años.

Una primera parte de esta investigación fue dedicada a recopilar y analizar baterías diagnósticas de diferentes autores que estudiaron el desarrollo humano, así mismo se clasificaron los criterios de cómo es la conducta del niño(a) expresados por cada autor.

Se pudo apreciar que no siempre los autores realizaron la descripción del comportamiento apoyándose en instrumentos diagnósticos, sino que en algunos casos sus criterios han estado fundados en interpretaciones de la práctica, constituyendo una aproximación basada en la experiencia profesional. Algunos autores, tales como H. Williams (1983), se han basado en filmaciones de películas analizadas con posterioridad.

Autores de elevado prestigio, han realizado caracterizaciones motrices de niños de diferentes grupos etáreos. Bryant J. Cratty (1979) biólogo de los Estados Unidos, basado en la aplicación de una lista de control describe las características del comportamiento perceptivomotor de los niños(as), las teorías evolutivas de los psicólogos J. Piaget y H. Wallon, citado por Aquino y Zapata (1979), nos permiten apreciar los logros motores de sujetos estudiados, así como las referencias sobre el desarrollo motor y los movimientos rectores de la pedagoga alemana Kahte Lewin (1972), brindan una vasta información al respecto.

Seria demasiado extenso plasmar las peculiaridades de la motricidad, que mediante la descripción del comportamiento motor, han abordado diferentes científicos.